Мой здоровый рацион

Калорийность Сухое молоко Alaska белое [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухое молоко Alaska белое [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1138 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 4.5% 1520 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 6% 1120 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 6.5% 1043 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 3.4% 2000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 18% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 18.8% 360 г
Витамин В4, холин 19 мг 500 мг 3.8% 2.6% 2632 г
Витамин В5, пантотеновая 0.5 мг 5 мг 10% 6.8% 1000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 16.9% 400 г
Витамин В12, кобаламин 1.2 мкг 3 мкг 40% 27% 250 г
Витамин C, аскорбиновая 24 мг 90 мг 26.7% 18% 375 г
Макроэлементы
Калий, K 241 мг 2500 мг 9.6% 6.5% 1037 г
Кальций, Ca 169 мг 1000 мг 16.9% 11.4% 592 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 2.4% 2857 г
Натрий, Na 59 мг 1300 мг 4.5% 3% 2203 г
Фосфор, P 128 мг 800 мг 16% 10.8% 625 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.5 мг 18 мг 19.4% 13.1% 514 г
Йод, I 75 мкг 150 мкг 50% 33.8% 200 г
Цинк, Zn 1.5 мг 12 мг 12.5% 8.4% 800 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Сухое молоко Alaska белое [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 148 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов