Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4.5% | 1520 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 6% | 1120 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 6.5% | 1043 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.4% | 2000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 18% | 375 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 18.8% | 360 г |
Витамин В4, холин | 19 мг | 500 мг | 3.8% | 2.6% | 2632 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 6.8% | 1000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 16.9% | 400 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 27% | 250 г |
Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 18% | 375 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 241 мг | 2500 мг | 9.6% | 6.5% | 1037 г |
Кальций, Ca | 169 мг | 1000 мг | 16.9% | 11.4% | 592 г |
Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 2.4% | 2857 г |
Натрий, Na | 59 мг | 1300 мг | 4.5% | 3% | 2203 г |
Фосфор, P | 128 мг | 800 мг | 16% | 10.8% | 625 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 13.1% | 514 г |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 33.8% | 200 г |
Цинк, Zn | 1.5 мг | 12 мг | 12.5% | 8.4% | 800 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сухое молоко Alaska белое [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».