| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо | 956 г |
| Бурый Рис [Агро-Альянс] | 200 г |
| Вода водопроводная, городская | 312 г |
| Грибная Начинка бомбочек | 376 г |
| Соус к бомбочкам внутрь | 132 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.4 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1485 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 14% | 628 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 3.4% | 2545 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 4% | 2212 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 8.4% | 1053 г |
| Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.8% | 3140 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.9 мкг | 900 мкг | 1.4% | 1.2% | 6977 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.006 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.5% | 16129 г |
| бета Криптоксантин | 0.013 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.011 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.244 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 3.4% | 2632 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.153 мг | 1.8 мг | 8.5% | 7.5% | 1176 г |
| Витамин В4, холин | 37.51 мг | 500 мг | 7.5% | 6.6% | 1333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.723 мг | 5 мг | 14.5% | 12.8% | 692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.237 мг | 2 мг | 11.9% | 10.5% | 844 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.8 мкг | 400 мкг | 2% | 1.8% | 5128 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.221 мкг | 3 мкг | 7.4% | 6.5% | 1357 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.55 мг | 90 мг | 2.8% | 2.5% | 3529 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.643 мкг | 10 мкг | 36.4% | 32.1% | 274 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 3.593 мкг | ~ | |||
| Витамин D3, холекальциферол | 0.048 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.285 мг | 15 мг | 1.9% | 1.7% | 5263 г |
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.601 мкг | 50 мкг | 1.2% | 1.1% | 8319 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.7 мкг | 120 мкг | 4.8% | 4.2% | 2105 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.6152 мг | 20 мг | 23.1% | 20.4% | 433 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Бетаин | 5.373 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210.3 мг | 2500 мг | 8.4% | 7.4% | 1189 г |
| Кальций, Ca | 33.18 мг | 1000 мг | 3.3% | 2.9% | 3014 г |
| Кремний, Si | 0.612 мг | 30 мг | 2% | 1.8% | 4902 г |
| Магний, Mg | 17.88 мг | 400 мг | 4.5% | 4% | 2237 г |
| Натрий, Na | 99.13 мг | 1300 мг | 7.6% | 6.7% | 1311 г |
| Сера, S | 119.09 мг | 1000 мг | 11.9% | 10.5% | 840 г |
| Фосфор, P | 119.1 мг | 800 мг | 14.9% | 13.1% | 672 г |
| Хлор, Cl | 99.47 мг | 2300 мг | 4.3% | 3.8% | 2312 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 55 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 22.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.637 мг | 18 мг | 3.5% | 3.1% | 2826 г |
| Йод, I | 1.51 мкг | 150 мкг | 1% | 0.9% | 9934 г |
| Кобальт, Co | 0.772 мкг | 10 мкг | 7.7% | 6.8% | 1295 г |
| Литий, Li | 0.069 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0745 мг | 2 мг | 3.7% | 3.3% | 2685 г |
| Медь, Cu | 98.39 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 8.6% | 1016 г |
| Молибден, Mo | 0.996 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.2% | 7028 г |
| Никель, Ni | 0.417 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.33 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 53.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.788 мкг | 55 мкг | 19.6% | 17.3% | 510 г |
| Стронций, Sr | 2.97 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.1 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 19900 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 1.2% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 1.0445 мг | 12 мг | 8.7% | 7.7% | 1149 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.067 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.033 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.644 г | ~ | |||
| Валин | 0.517 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.323 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.552 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.783 г | ~ | |||
| Лизин | 0.887 г | ~ | |||
| Метионин | 0.288 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.442 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.123 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.416 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.077 г | ~ | |||
| Аланин | 0.572 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.933 г | ~ | |||
| Глицин | 0.514 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.577 г | ~ | |||
| Пролин | 0.43 г | ~ | |||
| Серин | 0.36 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.353 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.134 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 9.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 34.33 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.076 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 0.225 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 0.672 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.279 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.121 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.57 г | min 16.8 г | 3.4% | 3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.058 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.455 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.595 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 4.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.473 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.039 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.005 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.01 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Бомбочка заготовка составляет 113,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».