| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 250 г |
| Молоко 3,5% | 250 г |
| Яблочное пюре | 100 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.5 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3335 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 11.3% | 1767 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.3% | 3733 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 4.4% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2% | 10000 г |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% | 7.7% | 2563 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 10.3% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 1.05 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 47619 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.102 мг | 5 мг | 2% | 4% | 4902 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.806 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 49628 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.419 мкг | 3 мкг | 80.6% | 159.6% | 124 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 0.6% | 34615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.226 мкг | 50 мкг | 6.5% | 12.9% | 1550 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6246 мг | 20 мг | 3.1% | 6.1% | 3202 г |
| Ниацин | 0.065 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108.74 мг | 2500 мг | 4.3% | 8.5% | 2299 г |
| Кальций, Ca | 94.27 мг | 1000 мг | 9.4% | 18.6% | 1061 г |
| Магний, Mg | 4.92 мг | 400 мг | 1.2% | 2.4% | 8130 г |
| Натрий, Na | 1.32 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 98485 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 14.9% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.278 мг | 18 мг | 1.5% | 3% | 6475 г |
| Йод, I | 6.45 мкг | 150 мкг | 4.3% | 8.5% | 2326 г |
| Марганец, Mn | 0.0125 мг | 2 мг | 0.6% | 1.2% | 16000 г |
| Медь, Cu | 51.45 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 10.1% | 1944 г |
| Фтор, F | 36.57 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.8% | 10938 г |
| Цинк, Zn | 0.0081 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 148148 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.055 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.232 г | ~ | |||
| Валин | 0.063 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.039 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.087 г | ~ | |||
| Лизин | 0.132 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.065 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.225 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.146 г | ~ | |||
| Глицин | 0.654 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.317 г | ~ | |||
| Пролин | 0.474 г | ~ | |||
| Серин | 0.087 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.006 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 16.129 мг | ~ |
Энергетическая ценность Крем "Баварский" составляет 50,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».