| Вода | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Кориандр, семена | 0 г |
| Перец душистый, молотый | 0 г |
| Лавровый лист | 0 г |
| Гвоздика, молотая | 0 г |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкового,Altero | 25 г |
| Уксус яблочный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.3 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Жиры | 31.2 г | 56 г | 55.7% | 14.4% | 179 г |
| Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 3% | 869 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 29.4 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7731 г |
| Зола | 12.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.5 мг | 15 мг | 83.3% | 21.5% | 120 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.69 мг | 2500 мг | 1% | 0.3% | 10126 г |
| Кальций, Ca | 48.94 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.3% | 2043 г |
| Магний, Mg | 4.31 мг | 400 мг | 1.1% | 0.3% | 9281 г |
| Натрий, Na | 4840.56 мг | 1300 мг | 372.4% | 96.2% | 27 г |
| Сера, S | 22.5 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Фосфор, P | 11.9 мг | 800 мг | 1.5% | 0.4% | 6723 г |
| Хлор, Cl | 7461.25 мг | 2300 мг | 324.4% | 83.8% | 31 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
| Кобальт, Co | 1.875 мкг | 10 мкг | 18.8% | 4.9% | 533 г |
| Марганец, Mn | 0.1091 мг | 2 мг | 5.5% | 1.4% | 1833 г |
| Медь, Cu | 36.38 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 0.9% | 2749 г |
| Молибден, Mo | 13.75 мкг | 70 мкг | 19.6% | 5.1% | 509 г |
| Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Фтор, F | 0.25 мкг | 4000 мкг | 1600000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0875 мг | 12 мг | 0.7% | 0.2% | 13714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад для морской капусты составляет 387,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».