Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.7% | 4222 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.1% | 2240 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 8.8% | 782 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.5% | 15000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.3 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 23256 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».