Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.8% | 3650 г |
Вода | 93.9 г | 2273 г | 4.1% | 16.4% | 2421 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 44.4% | 900 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 20000 г |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 1.2% | 40000 г |
Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 6.4% | 6190 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
Медь, Cu | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 3.2% | 12000 г |
Энергетическая ценность Вода газированная со вкусом малины составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».