| Вода | 100 г |
| Горчичный порошок | 50 г |
| Уксус яблочный | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Олива Метро Шеф | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196.5 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 857 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 6.6% | 776 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 12.3% | 415 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 2% | 2517 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 4.1% | 1250 г |
| Вода | 62.9 г | 2273 г | 2.8% | 1.4% | 3614 г |
| Зола | 3.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 2.7% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.184 мг | 1.8 мг | 10.2% | 5.2% | 978 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.105 мг | 15 мг | 7.4% | 3.8% | 1357 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6842 мг | 20 мг | 8.4% | 4.3% | 1188 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 223.8 мг | 2500 мг | 9% | 4.6% | 1117 г |
| Кальций, Ca | 104.78 мг | 1000 мг | 10.5% | 5.3% | 954 г |
| Магний, Mg | 120.48 мг | 400 мг | 30.1% | 15.3% | 332 г |
| Натрий, Na | 629.71 мг | 1300 мг | 48.4% | 24.6% | 206 г |
| Сера, S | 3.37 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 29674 г |
| Фосфор, P | 211.6 мг | 800 мг | 26.5% | 13.5% | 378 г |
| Хлор, Cl | 943.21 мг | 2300 мг | 41% | 20.9% | 244 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.589 мг | 18 мг | 58.8% | 29.9% | 170 г |
| Кобальт, Co | 0.237 мкг | 10 мкг | 2.4% | 1.2% | 4219 г |
| Марганец, Mn | 0.0245 мг | 2 мг | 1.2% | 0.6% | 8163 г |
| Медь, Cu | 5.23 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.3% | 19120 г |
| Молибден, Mo | 2.579 мкг | 70 мкг | 3.7% | 1.9% | 2714 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 52.66 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.7% | 7596 г |
| Цинк, Zn | 0.0126 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.895 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кетогорчица составляет 196,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».