Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток из цикория. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток из цикория

Вода 172 г
цикорий 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток из цикория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.6 ккал 1684 ккал 0.6% 5.7% 15887 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.8% 38000 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 9.4% 9955 г
Вода 97.6 г 2273 г 4.3% 40.6% 2329 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.32 мг 1000 мг 0.4% 3.8% 23148 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.9% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 104167 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.9% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 172414 г
Молибден, Mo 1.537 мкг 70 мкг 2.2% 20.8% 4554 г
Фтор, F 96.09 мкг 4000 мкг 2.4% 22.6% 4163 г

Энергетическая ценность Напиток из цикория составляет 10,6 кКал.

  • Порция = 179 гр (19 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».