| Филе Куриное [Куриная Ферма] | 140 г |
| Морковь по-Корейски [Торговая Площадь] | 50 г |
| Майонез Легкий [Кальве] | 25 г |
| Лаваш Армянский Тонкий [Ризык] | 50 г |
| Огурец Свежий [Пятерочка] | 77 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.8 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1371 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 11.1% | 738 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5.8% | 1400 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 4.1% | 1991 г |
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3043 г |
Энергетическая ценность Шаурма домашняя моя составляет 122,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».