| Овощи по-деревенски | 800 г |
| Брокколи смесь | 400 г |
| Брюссельская капуста | 400 г |
| Фасоль стручковая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.8 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.8% | 4455 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 9.5% | 2815 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 8.5% | 3174 г |
| Вода | 90.4 г | 2273 г | 4% | 10.6% | 2514 г |
Энергетическая ценность Овощи смешанные составляет 37,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».