| Хлеб Тостовый для Сендвичей [Печкин Хлеб] | 100 г |
| Сыр Российский [Сыр-Бор] | 50 г |
| Ветчина из индейки ВЯЗАНКА | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.2 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 813 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 8.1% | 594 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 8% | 602 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 3.9% | 1244 г |
| Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3769 г |
Энергетическая ценность Сендвич составляет 207,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».