| Вода | 200 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.2 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2707 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 12.2% | 1310 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 7.4% | 2154 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 2.7% | 5763 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 6.1% | 2610 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.6 мкг | 900 мкг | 2% | 3.2% | 5114 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 3.4% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 10.8% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 18.88 мг | 500 мг | 3.8% | 6.1% | 2648 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.304 мг | 5 мг | 6.1% | 9.8% | 1645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3.2% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 17.2% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.04 мг | 90 мг | 1.2% | 1.9% | 8654 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.56 мкг | 50 мкг | 5.1% | 8.2% | 1953 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.219 мг | 20 мг | 6.1% | 9.8% | 1641 г |
| Ниацин | 0.08 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116.84 мг | 2500 мг | 4.7% | 7.6% | 2140 г |
| Кальций, Ca | 124.72 мг | 1000 мг | 12.5% | 20.1% | 802 г |
| Магний, Mg | 14.56 мг | 400 мг | 3.6% | 5.8% | 2747 г |
| Натрий, Na | 40.58 мг | 1300 мг | 3.1% | 5% | 3204 г |
| Сера, S | 23.36 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.7% | 4281 г |
| Фосфор, P | 84 мг | 800 мг | 10.5% | 16.9% | 952 г |
| Хлор, Cl | 88.22 мг | 2300 мг | 3.8% | 6.1% | 2607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.16 мг | 18 мг | 0.9% | 1.4% | 11250 г |
| Йод, I | 7.2 мкг | 150 мкг | 4.8% | 7.7% | 2083 г |
| Кобальт, Co | 0.64 мкг | 10 мкг | 6.4% | 10.3% | 1563 г |
| Марганец, Mn | 0.0091 мг | 2 мг | 0.5% | 0.8% | 21978 г |
| Медь, Cu | 72.5 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 11.7% | 1379 г |
| Молибден, Mo | 4.256 мкг | 70 мкг | 6.1% | 9.8% | 1645 г |
| Олово, Sn | 10.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.6 мкг | 55 мкг | 2.9% | 4.7% | 3438 г |
| Стронций, Sr | 13.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 32 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.3% | 12500 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 5.1% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.32 мг | 12 мг | 2.7% | 4.3% | 3750 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.028 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.287 г | ~ | |||
| Валин | 0.077 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.048 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.049 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.106 г | ~ | |||
| Лизин | 0.164 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.056 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.08 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.277 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.179 г | ~ | |||
| Глицин | 0.809 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.383 г | ~ | |||
| Пролин | 0.586 г | ~ | |||
| Серин | 0.107 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.776 г | min 16.8 г | 4.6% | 7.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.154 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 2.3% |
Энергетическая ценность Молочное желе составляет 62,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».