Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 1587.1% | 90 г |
Витамин В1, тиамин | 4.2 мг | 1.5 мг | 280% | 4000% | 36 г |
Витамин В2, рибофлавин | 4.8 мг | 1.8 мг | 266.7% | 3810% | 38 г |
Витамин В5, пантотеновая | 9 мг | 5 мг | 180% | 2571.4% | 56 г |
Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 2857.1% | 50 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 1428.6% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 2857.1% | 50 г |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 3174.3% | 45 г |
Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 14285.7% | 10 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 1904.3% | 75 г |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 2857.1% | 50 г |
Витамин РР, НЭ | 56 мг | 20 мг | 280% | 4000% | 36 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 58.3 мг | 1000 мг | 5.8% | 82.9% | 1715 г |
Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 18.6% | 8000 г |
Фосфор, P | 45.1 мг | 800 мг | 5.6% | 80% | 1774 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 98.6% | 1440 г |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 357.1% | 400 г |
Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
Молибден, Mo | 90 мкг | 70 мкг | 128.6% | 1837.1% | 78 г |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 60% | 2400 г |
Энергетическая ценность Витрум Энерджи составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».