| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание) | 60 г |
| Total Protein more nutrition | 10 г |
| KoRo Erdnussmuss | 120 г |
| Миндальное Молоко [Rainbow] | 25 г |
| Chunky neutral | 6 г |
| Schoko Drops Zartbitter More Nutrition | 10 г |
| Schoko Drops Vollmilch More Nutrition | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460.9 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 5.8% | 376 г |
| Жиры | 29.3 г | 56 г | 52.3% | 11.3% | 191 г |
| Углеводы | 26.8 г | 219 г | 12.2% | 2.6% | 817 г |
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 8.9% | 244 г |
| Вода | 19.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 11777 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.5% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 13.55 мг | 500 мг | 2.7% | 0.6% | 3690 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.3% | 7576 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 0.4% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.708 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 10787 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.391 мг | 15 мг | 2.6% | 0.6% | 3836 г |
| Витамин Н, биотин | 0.505 мкг | 50 мкг | 1% | 0.2% | 9901 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6945 мг | 20 мг | 3.5% | 0.8% | 2880 г |
| Ниацин | 0.316 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.82 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.3% | 8112 г |
| Кальций, Ca | 4.64 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 21552 г |
| Кремний, Si | 1.011 мг | 30 мг | 3.4% | 0.7% | 2967 г |
| Магний, Mg | 4.04 мг | 400 мг | 1% | 0.2% | 9901 г |
| Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 171053 г | |
| Сера, S | 17.68 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.4% | 5656 г |
| Фосфор, P | 22 мг | 800 мг | 2.8% | 0.6% | 3636 г |
| Хлор, Cl | 5.05 мг | 2300 мг | 0.2% | 45545 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.306 мг | 18 мг | 1.7% | 0.4% | 5882 г |
| Йод, I | 0.21 мкг | 150 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Кобальт, Co | 0.408 мкг | 10 мкг | 4.1% | 0.9% | 2451 г |
| Марганец, Mn | 0.144 мг | 2 мг | 7.2% | 1.6% | 1389 г |
| Медь, Cu | 25.76 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 0.6% | 3882 г |
| Молибден, Mo | 3.158 мкг | 70 мкг | 4.5% | 1% | 2217 г |
| Никель, Ni | 0.556 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.288 мкг | 55 мкг | 2.3% | 0.5% | 4270 г |
| Фтор, F | 5.56 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 71942 г | |
| Хром, Cr | 0.56 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.2% | 8929 г |
| Цинк, Zn | 0.1804 мг | 12 мг | 1.5% | 0.3% | 6652 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 17.305 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.105 г | ~ | |||
| Валин | 0.124 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.053 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.113 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.213 г | ~ | |||
| Лизин | 0.066 г | ~ | |||
| Метионин | 0.039 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.092 г | ~ | |||
| Треонин | 0.082 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.026 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.132 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.197 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.087 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.089 г | ~ | |||
| Глицин | 0.092 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.811 г | ~ | |||
| Пролин | 0.255 г | ~ | |||
| Серин | 0.132 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.066 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.053 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 5.263 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.029 г | min 16.8 г | 0.2% | ||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.133 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.126 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Cookie&Cream Müsli составляет 460,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».