| Цыпленок Корнишон [Агрокомплекс] | 400 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Морковь | 100 г |
| Чеснок | 28 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.8 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5468 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 14.6% | 2235 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 8.8% | 3733 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 1.3% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3.2% | 10000 г |
| Вода | 93.9 г | 2273 г | 4.1% | 13.3% | 2421 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 76.1 мкг | 900 мкг | 8.5% | 27.6% | 1183 г |
| бета Каротин | 0.457 мг | 5 мг | 9.1% | 29.5% | 1094 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.6% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.81 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 61728 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 2.6% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.717 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 55788 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 2.6% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 0.6% | 57692 г |
| Витамин Н, биотин | 0.057 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.3% | 87719 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.3% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0907 мг | 20 мг | 0.5% | 1.6% | 22051 г |
| Ниацин | 0.058 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.04 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.3% | 14671 г |
| Кальций, Ca | 7.55 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.6% | 13245 г |
| Кремний, Si | 1.169 мг | 30 мг | 3.9% | 12.7% | 2566 г |
| Магний, Mg | 3.06 мг | 400 мг | 0.8% | 2.6% | 13072 г |
| Натрий, Na | 1.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Сера, S | 4.14 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.3% | 24155 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 2.3% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 4.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.6% | 48626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.074 мг | 18 мг | 0.4% | 1.3% | 24324 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.362 мкг | 10 мкг | 3.6% | 11.7% | 2762 г |
| Литий, Li | 0.26 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0262 мг | 2 мг | 1.3% | 4.2% | 7634 г |
| Медь, Cu | 8.12 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.6% | 12315 г |
| Молибден, Mo | 2.249 мкг | 70 мкг | 3.2% | 10.4% | 3112 г |
| Никель, Ni | 0.524 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 19.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.174 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1% | 31609 г |
| Стронций, Sr | 0.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 79.46 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.5% | 5034 г |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 3.9% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 0.0585 мг | 12 мг | 0.5% | 1.6% | 20513 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.288 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.023 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.048 г | ~ | |||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Куриный бульон составляет 30,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».