| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.5% | 844 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.8% | 3733 г |
| Углеводы | 61.5 г | 219 г | 28.1% | 8.4% | 356 г |
| Пищевые волокна | 19 г | 20 г | 95% | 28.4% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 9.2% | 325 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ржаные хлебцы оригинал Wasa составляет 334 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».