Мой здоровый рацион

Калорийность бахлава. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бахлава".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 1.6% 1810 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 3.6% 800 г
Углеводы 53.1 г 219 г 24.2% 6.9% 412 г
Витамины
Витамин А, РЭ 42 мкг 900 мкг 4.7% 1.3% 2143 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 32 мг max 300 мг

Энергетическая ценность бахлава составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».