Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 4.3% | 3800 г |
Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 9.5% | 1766 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.5% | 34615 г |
Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 333.3% | 50 г |
Витамин В6, пиридоксин | 5.2 мг | 2 мг | 260% | 433.3% | 38 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 166.7% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 500% | 33 г |
Витамин Н, биотин | 130 мкг | 50 мкг | 260% | 433.3% | 38 г |
Витамин РР, НЭ | 30 мг | 20 мг | 150% | 250% | 67 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 24 мг | 12 мг | 200% | 333.3% | 50 г |
Энергетическая ценность Биотин мармелад составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».