Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 375 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 4% | 661 г |
Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 2.8% | 966 г |
Углеводы | 65.2 г | 219 г | 29.8% | 7.9% | 336 г |
Энергетическая ценность Овсяная крупа Житница здоровья составляет 375 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».