Мой здоровый рацион

Калорийность Овсяная крупа Житница здоровья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяная крупа Житница здоровья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 375 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 449 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 4% 661 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 2.8% 966 г
Углеводы 65.2 г 219 г 29.8% 7.9% 336 г

Энергетическая ценность Овсяная крупа Житница здоровья составляет 375 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».