| Вода | 82 г |
| Яичный белок куриный, сушеный | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.1 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5415 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 30.9% | 1041 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.3% | 28000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 12.9% | 2473 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.178 мг | 1.8 мг | 9.9% | 31.8% | 1011 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0178 мг | 20 мг | 10.1% | 32.5% | 991 г |
| Ниацин | 0.133 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.84 мг | 2500 мг | 3.8% | 12.2% | 2636 г |
| Кальций, Ca | 10.77 мг | 1000 мг | 1.1% | 3.5% | 9285 г |
| Магний, Mg | 3.49 мг | 400 мг | 0.9% | 2.9% | 11461 г |
| Натрий, Na | 116.11 мг | 1300 мг | 8.9% | 28.6% | 1120 г |
| Сера, S | 120.02 мг | 1000 мг | 12% | 38.6% | 833 г |
| Фосфор, P | 17.2 мг | 800 мг | 2.2% | 7.1% | 4651 г |
| Хлор, Cl | 110.79 мг | 2300 мг | 4.8% | 15.4% | 2076 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.161 мг | 18 мг | 0.9% | 2.9% | 11180 г |
| Йод, I | 2.22 мкг | 150 мкг | 1.5% | 4.8% | 6757 г |
| Кобальт, Co | 0.356 мкг | 10 мкг | 3.6% | 11.6% | 2809 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 48780 г |
| Медь, Cu | 16.55 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 5.5% | 6042 г |
| Молибден, Mo | 2.702 мкг | 70 мкг | 3.9% | 12.5% | 2591 г |
| Селен, Se | 11.12 мкг | 55 мкг | 20.2% | 65% | 495 г |
| Фтор, F | 91.11 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.4% | 4390 г |
| Хром, Cr | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 6.4% | 5102 г |
| Цинк, Zn | 0.072 мг | 12 мг | 0.6% | 1.9% | 16667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.42 г | ~ | |||
| Валин | 0.485 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.162 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.432 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.624 г | ~ | |||
| Лизин | 0.449 г | ~ | |||
| Метионин | 0.283 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.456 г | ~ | |||
| Треонин | 0.327 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.113 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.45 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.734 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.501 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.7 г | ~ | |||
| Глицин | 0.27 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.002 г | ~ | |||
| Пролин | 0.274 г | ~ | |||
| Серин | 0.559 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.284 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.174 г | ~ |
Энергетическая ценность ПП Белок на ночь 90 г составляет 31,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».