| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.8 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6% | 6284 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 11.2% | 3318 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 16.4% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.5% | 22500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 25% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 31% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 18.7% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.05 мкг | 3 мкг | 1.7% | 6.3% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.65 мг | 90 мг | 0.7% | 2.6% | 13846 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 1.9% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 18.7% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Магний, Mg | 0.01 мг | 400 мг | 4000000 г |
Энергетическая ценность Комбуча составляет 26,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».