| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 10.6% | 2923 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 18.8% | 1659 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 13.8% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 8.3 мг | 1.8 мг | 461.1% | 1440.9% | 22 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 781.3% | 40 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 20.9% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 2.5% | 12857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 15.6% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 78.1% | 400 г |
Энергетическая ценность Чайный гриб ? составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».