Мой здоровый рацион

Рецепт Желе из творога и молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из творога и молока

Творог 5% [Летний Луг] 400 г
Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] 180 г
Желатин Пищевой [Dr. Oetker] 10 г
Вишня без Косточки Свежезамороженная [Пятый Сезон] 200 г
Фруктоза Кристаллическая [Сладис] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из творога и молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.5 ккал 1684 ккал 6% 6% 1676 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 13.2% 752 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 6.1% 1647 г
Углеводы 8.1 г 219 г 3.7% 3.7% 2704 г
Вода 78.4 г 2273 г 3.4% 3.4% 2899 г

Энергетическая ценность Желе из творога и молока составляет 100,5 кКал.

  • Порция = 67 гр (67.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».