| Навага Неразделанная [Fish House] | 1032 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.7 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2140 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 29.1% | 437 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.5% | 5091 г |
| Вода | 81.6 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2786 г |
Энергетическая ценность Навага, запеченная в рукаве составляет 78,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».