Мой здоровый рацион

Калорийность Салат из капусты белокочанной, с морковью и перцем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из капусты белокочанной, с морковью и перцем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134 ккал 1684 ккал 8% 6% 1257 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.9% 3800 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 13.4% 560 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 3.1% 2433 г

Энергетическая ценность Салат из капусты белокочанной, с морковью и перцем составляет 134 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».