Мой здоровый рацион

Калорийность салат из капусты, фасоли стручковой, куры и помидор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат из капусты, фасоли стручковой, куры и помидор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.7 ккал 1684 ккал 2.5% 5.9% 3944 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 16.9% 1382 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 3% 8000 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 3.7% 6257 г

Энергетическая ценность салат из капусты, фасоли стручковой, куры и помидор составляет 42,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».