| Кокосовая Стружка [Приправыч] | 80 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое | 50 г |
| Сироп из топинамбра | 30 г |
| Вода | 20 г |
| Миндаль | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.5 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 4.2% | 589 г |
| Жиры | 26.9 г | 56 г | 48% | 11.8% | 208 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 3.2% | 777 г |
| Углеводы (общие) | 12.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Вода | 28.5 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7975 г |
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 64286 г | |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.135 мг | 1.5 мг | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.511 мг | 1.8 мг | 28.4% | 7% | 352 г |
| Витамин В4, холин | 47.4 мг | 500 мг | 9.5% | 2.3% | 1055 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.826 мг | 5 мг | 16.5% | 4% | 605 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 1.5% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.619 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.1% | 2270 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.95 мкг | 3 мкг | 31.7% | 7.8% | 316 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.99 мг | 90 мг | 2.2% | 0.5% | 4523 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.517 мг | 15 мг | 23.4% | 5.7% | 426 г |
| Витамин Н, биотин | 0.629 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7949 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2479 мг | 20 мг | 6.2% | 1.5% | 1603 г |
| Ниацин | 0.571 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 528.52 мг | 2500 мг | 21.1% | 5.2% | 473 г |
| Кальций, Ca | 335.17 мг | 1000 мг | 33.5% | 8.2% | 298 г |
| Кремний, Si | 7.143 мг | 30 мг | 23.8% | 5.8% | 420 г |
| Магний, Mg | 62.87 мг | 400 мг | 15.7% | 3.8% | 636 г |
| Натрий, Na | 132.44 мг | 1300 мг | 10.2% | 2.5% | 982 г |
| Сера, S | 109.1 мг | 1000 мг | 10.9% | 2.7% | 917 г |
| Фосфор, P | 302.1 мг | 800 мг | 37.8% | 9.3% | 265 г |
| Хлор, Cl | 5.7 мг | 2300 мг | 0.2% | 40351 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 56.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 28.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.41 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.674 мг | 18 мг | 3.7% | 0.9% | 2671 г |
| Йод, I | 0.29 мкг | 150 мкг | 0.2% | 51724 г | |
| Кобальт, Co | 1.757 мкг | 10 мкг | 17.6% | 4.3% | 569 г |
| Литий, Li | 3.057 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2792 мг | 2 мг | 14% | 3.4% | 716 г |
| Медь, Cu | 29.82 мкг | 1000 мкг | 3% | 0.7% | 3353 г |
| Молибден, Mo | 4.395 мкг | 70 мкг | 6.3% | 1.5% | 1593 г |
| Никель, Ni | 17.143 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.857 мкг | 55 мкг | 12.5% | 3.1% | 802 г |
| Стронций, Sr | 1.66 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.43 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.52 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17762 г |
| Хром, Cr | 1.43 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.7% | 3497 г |
| Цинк, Zn | 1.3529 мг | 12 мг | 11.3% | 2.8% | 887 г |
| Цирконий, Zr | 5 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.615 г | ~ | |||
| Валин | 0.694 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.295 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.601 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.73 г | ~ | |||
| Метионин | 0.278 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.099 г | ~ | |||
| Треонин | 0.446 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.136 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.545 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.22 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.394 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.915 г | ~ | |||
| Глицин | 0.33 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.343 г | ~ | |||
| Пролин | 0.941 г | ~ | |||
| Серин | 0.563 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.482 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.109 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.2% | 8.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.29 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 14.286 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.061 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.567 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.176 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.288 г | min 16.8 г | 31.5% | 7.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.237 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.836 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.4% | 4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.79 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.045 г | ~ |
Энергетическая ценность Кокосовые конфеты Кристина составляет 408,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».