Мой здоровый рацион

Калорийность Шаверма на тарелке. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаверма на тарелке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 799 ккал 1684 ккал 47.4% 5.9% 211 г
Белки 39 г 76 г 51.3% 6.4% 195 г
Жиры 20.7 г 56 г 37% 4.6% 271 г
Углеводы 120.1 г 219 г 54.8% 6.9% 182 г

Энергетическая ценность Шаверма на тарелке составляет 799 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».