| Карельский Хлеб [Дарница] | 21 г |
| Ветчина из Мяса Индейки [Добров] | 30 г |
| Сыр Голландский | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.9 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 6% | 1015 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 10.6% | 567 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 4.8% | 1244 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 4.8% | 1259 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.6% | 3801 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с сыром, ветчиной составляет 165,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».