Калорийность Houbova polevka protejinova keto. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Houbova polevka protejinova keto".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	359 ккал	1684 ккал	21.3%	5.9%	469 г
Белки	41 г	76 г	53.9%	15%	185 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	5%	560 г
Углеводы	26 г	219 г	11.9%	3.3%	842 г
Пищевые волокна	11 г	20 г	55%	15.3%	182 г
Витамины
Витамин А, РЭ	421 мкг	900 мкг	46.8%	13%	214 г
Витамин В1, тиамин	0.58 мг	1.5 мг	38.7%	10.8%	259 г
Витамин В2, рибофлавин	0.74 мг	1.8 мг	41.1%	11.4%	243 г
Витамин В5, пантотеновая	3.2 мг	5 мг	64%	17.8%	156 г
Витамин В6, пиридоксин	0.74 мг	2 мг	37%	10.3%	270 г
Витамин В9, фолаты	105.2 мкг	400 мкг	26.3%	7.3%	380 г
Витамин В12, кобаламин	1.3 мкг	3 мкг	43.3%	12.1%	231 г
Витамин C, аскорбиновая	42 мг	90 мг	46.7%	13%	214 г
Витамин D, кальциферол	2.6 мкг	10 мкг	26%	7.2%	385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	6.3 мг	15 мг	42%	11.7%	238 г
Витамин Н, биотин	26.3 мкг	50 мкг	52.6%	14.7%	190 г
Витамин К, филлохинон	39.5 мкг	120 мкг	32.9%	9.2%	304 г
Макроэлементы
Калий, K	1.05 мг	2500 мг			238095 г
Магний, Mg	197 мг	400 мг	49.3%	13.7%	203 г
Микроэлементы
Железо, Fe	7.4 мг	18 мг	41.1%	11.4%	243 г
Йод, I	78.9 мкг	150 мкг	52.6%	14.7%	190 г
Марганец, Mn	1.05 мг	2 мг	52.5%	14.6%	190 г
Медь, Cu	0.53 мкг	1000 мкг	0.1%		188679 г
Селен, Se	28.9 мкг	55 мкг	52.5%	14.6%	190 г
Хром, Cr	21.04 мкг	50 мкг	42.1%	11.7%	238 г
Цинк, Zn	5.3 мг	12 мг	44.2%	12.3%	226 г
Насыщенные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Houbova polevka protejinova keto составляет 359 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».