| Финики | 80 г |
| Кешью | 26 г |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) | 20 г |
| Инжир сушеный | 20 г |
| Семена чиа, сушеные | 10 г |
| Имбирь, крень сушеный молотый | 1 г |
| Гвоздика, молотая | 1 г |
| Кардамон | 1 г |
| Вода | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348.4 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 483 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.3% | 1246 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 5.3% | 538 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 7.3% | 391 г |
| Углеводы (общие) | 3.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.7 г | 20 г | 43.5% | 12.5% | 230 г |
| Вода | 15.9 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14296 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| бета Криптоксантин | 0.648 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.176 мг | 1.5 мг | 11.7% | 3.4% | 852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.097 мг | 1.8 мг | 5.4% | 1.5% | 1856 г |
| Витамин В4, холин | 15.63 мг | 500 мг | 3.1% | 0.9% | 3199 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.668 мг | 5 мг | 13.4% | 3.8% | 749 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.137 мг | 2 мг | 6.9% | 2% | 1460 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.591 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1.6% | 1771 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 0.4% | 6923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.208 мг | 15 мг | 8.1% | 2.3% | 1242 г |
| гамма Токоферол | 0.019 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.381 мкг | 50 мкг | 8.8% | 2.5% | 1141 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.9 мкг | 120 мкг | 8.3% | 2.4% | 1212 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9307 мг | 20 мг | 14.7% | 4.2% | 682 г |
| Ниацин | 0.834 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 521.43 мг | 2500 мг | 20.9% | 6% | 479 г |
| Кальций, Ca | 115.35 мг | 1000 мг | 11.5% | 3.3% | 867 г |
| Кремний, Si | 103.824 мг | 30 мг | 346.1% | 99.3% | 29 г |
| Магний, Mg | 117.06 мг | 400 мг | 29.3% | 8.4% | 342 г |
| Натрий, Na | 37.85 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.8% | 3435 г |
| Сера, S | 47.85 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.4% | 2090 г |
| Фосфор, P | 143.6 мг | 800 мг | 18% | 5.2% | 557 г |
| Хлор, Cl | 12.3 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 18699 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 198.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 84.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.564 мг | 18 мг | 14.2% | 4.1% | 702 г |
| Йод, I | 2.47 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.5% | 6073 г |
| Кобальт, Co | 1.561 мкг | 10 мкг | 15.6% | 4.5% | 641 г |
| Литий, Li | 4.901 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.2996 мг | 2 мг | 65% | 18.7% | 154 г |
| Медь, Cu | 606.61 мкг | 1000 мкг | 60.7% | 17.4% | 165 г |
| Молибден, Mo | 7.234 мкг | 70 мкг | 10.3% | 3% | 968 г |
| Никель, Ni | 29.765 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 44.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.442 мкг | 55 мкг | 13.5% | 3.9% | 739 г |
| Стронций, Sr | 83.74 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.47 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.13 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 43812 г |
| Хром, Cr | 38.99 мкг | 50 мкг | 78% | 22.4% | 128 г |
| Цинк, Zn | 1.526 мг | 12 мг | 12.7% | 3.6% | 786 г |
| Цирконий, Zr | 23.4 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.031 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 51.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.141 г | ~ | |||
| Валин | 0.064 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.035 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.092 г | ~ | |||
| Лизин | 0.065 г | ~ | |||
| Метионин | 0.038 г | ~ | |||
| Треонин | 0.048 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.067 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.069 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.119 г | ~ | |||
| Глицин | 0.064 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.229 г | ~ | |||
| Пролин | 0.053 г | ~ | |||
| Серин | 0.069 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.027 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 28.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.2% | 10.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 2.421 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.011 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.155 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.063 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.003 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.162 г | min 16.8 г | 1% | 0.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.152 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.007 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.52 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.6% | 3.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.39 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.383 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.127 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 1.126 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.001 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.01 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Инжир-Орехи Bionova составляет 348,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».