Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль клубничный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль клубничный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1305 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 5.7% 1357 г
Жиры 6.1 г 56 г 10.9% 8.4% 918 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 4.5% 1724 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 6.2% 1250 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.34 мг 1.5 мг 22.7% 17.6% 441 г
Витамин В2, рибофлавин 0.41 мг 1.8 мг 22.8% 17.7% 439 г
Витамин В6, пиридоксин 0.45 мг 2 мг 22.5% 17.4% 444 г
Витамин В9, фолаты 45 мкг 400 мкг 11.3% 8.8% 889 г
Витамин В12, кобаламин 0.675 мкг 3 мкг 22.5% 17.4% 444 г
Витамин C, аскорбиновая 15.75 мг 90 мг 17.5% 13.6% 571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 12.9% 600 г
Прочие вещества
L-карнитин 90 мг ~

Энергетическая ценность Коктейль клубничный составляет 129 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».