Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколадка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 386 ккал 1684 ккал 22.9% 5.9% 436 г
Белки 33 г 76 г 43.4% 11.2% 230 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 2.7% 952 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 15.5% 167 г
Витамин В6, пиридоксин 1.2 мг 2 мг 60% 15.5% 167 г
Витамин В12, кобаламин 2.1 мкг 3 мкг 70% 18.1% 143 г
Витамин C, аскорбиновая 66 мг 90 мг 73.3% 19% 136 г
Макроэлементы
Магний, Mg 113 мг 400 мг 28.3% 7.3% 354 г

Энергетическая ценность Шоколадка составляет 386 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».