Мой здоровый рацион

Рецепт Подлива к перцу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Подлива к перцу

Сметана 10% [Большая Кружка] 100 г
Соус Томатный Краснодарский [Рестория Шеф ] 100 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Подлива к перцу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.1 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2849 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 2.4% 6909 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 9.1% 1867 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 5.6% 3042 г
Вода 88.7 г 2273 г 3.9% 6.6% 2563 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.05 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 48780 г
Магний, Mg 0.45 мг 400 мг 0.1% 0.2% 88889 г
Натрий, Na 0.41 мг 1300 мг 317073 г
Сера, S 0.45 мг 1000 мг 222222 г
Хлор, Cl 0.64 мг 2300 мг 359375 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.27 мкг 1000 мкг 370370 г
Молибден, Mo 0.727 мкг 70 мкг 1% 1.7% 9629 г
Фтор, F 45.45 мкг 4000 мкг 1.1% 1.9% 8801 г

Энергетическая ценность Подлива к перцу составляет 59,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов