| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1.2% | 2533 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
| Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 10.3% | 288 г |
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 12.4% | 241 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 113 мг | 90 мг | 125.6% | 37.4% | 80 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 650 мг | 2500 мг | 26% | 7.7% | 385 г |
| Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 3.9% | 769 г |
| Натрий, Na | 15.3 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.4% | 8497 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.79 мг | 18 мг | 4.4% | 1.3% | 2278 г |
Энергетическая ценность ананас сушеный составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».