| Кокосовое масло (жидкое) | 60 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Пребиосвит сахарозаменитель | 2 г |
| Паста арахисовая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 723.3 ккал | 1684 ккал | 43% | 5.9% | 233 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 1.5% | 916 г |
| Жиры | 75 г | 56 г | 133.9% | 18.5% | 75 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.2% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 4.9% | 282 г |
| Вода | 4.3 г | 2273 г | 0.2% | 52860 г | |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | 1.5 мг | 9.1% | 1.3% | 1095 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.4% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 8.76 мг | 500 мг | 1.8% | 0.2% | 5708 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.533 мг | 5 мг | 10.7% | 1.5% | 938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 0.7% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 46.467 мкг | 400 мкг | 11.6% | 1.6% | 861 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.86 мг | 90 мг | 1% | 0.1% | 10465 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.152 мг | 15 мг | 14.3% | 2% | 697 г |
| Витамин Н, биотин | 2.853 мкг | 50 мкг | 5.7% | 0.8% | 1753 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.1902 мг | 20 мг | 21% | 2.9% | 477 г |
| Ниацин | 2.446 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 353.32 мг | 2500 мг | 14.1% | 1.9% | 708 г |
| Кальций, Ca | 34.57 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.5% | 2893 г |
| Кремний, Si | 13.043 мг | 30 мг | 43.5% | 6% | 230 г |
| Магний, Mg | 98.97 мг | 400 мг | 24.7% | 3.4% | 404 г |
| Натрий, Na | 5.87 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 22147 г |
| Сера, S | 26.74 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.4% | 3740 г |
| Фосфор, P | 165.2 мг | 800 мг | 20.7% | 2.9% | 484 г |
| Хлор, Cl | 10.92 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21062 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 244.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 32.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.72 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.428 мг | 18 мг | 24.6% | 3.4% | 407 г |
| Йод, I | 0.33 мкг | 150 мкг | 0.2% | 45455 г | |
| Кобальт, Co | 1.101 мкг | 10 мкг | 11% | 1.5% | 908 г |
| Литий, Li | 1.777 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0695 мг | 2 мг | 53.5% | 7.4% | 187 г |
| Медь, Cu | 928.37 мкг | 1000 мкг | 92.8% | 12.8% | 108 г |
| Молибден, Mo | 11.022 мкг | 70 мкг | 15.7% | 2.2% | 635 г |
| Никель, Ni | 1.573 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.174 мкг | 55 мкг | 2.1% | 0.3% | 4685 г |
| Стронций, Sr | 32.61 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.34 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.78 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.2% | 7302 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.4% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 1.6908 мг | 12 мг | 14.1% | 1.9% | 710 г |
| Цирконий, Zr | 11.8 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.266 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.225 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.485 г | ~ | |||
| Валин | 0.203 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.102 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.147 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.288 г | ~ | |||
| Лизин | 0.153 г | ~ | |||
| Метионин | 0.047 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.101 г | ~ | |||
| Треонин | 0.121 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.219 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.39 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.899 г | ~ | |||
| Аланин | 0.175 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.434 г | ~ | |||
| Глицин | 0.248 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.82 г | ~ | |||
| Пролин | 0.195 г | ~ | |||
| Серин | 0.215 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.171 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.053 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 76.6% | 10.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 86.413 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 58 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.13 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 4.761 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 4.109 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 29.152 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 10.582 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.484 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.114 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.179 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.234 г | min 16.8 г | 49% | 6.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.152 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.082 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.652 г | от 11.2 до 20.6 г | 32.6% | 4.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.554 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфетки домашние составляет 723,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».