| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 166.3 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 2.7 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 26.7 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Вода | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.4 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2462 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5% | 2923 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 5.7% | 2545 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 6.3% | 2330 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.7% | 4000 г |
| Вода | 85.2 г | 2273 г | 3.7% | 5.4% | 2668 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.9 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1.8% | 8257 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 3.2% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.077 мг | 1.8 мг | 4.3% | 6.3% | 2338 г |
| Витамин В4, холин | 13.42 мг | 500 мг | 2.7% | 3.9% | 3726 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 3.9% | 3759 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 2.3% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.277 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.2% | 12206 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.109 мкг | 3 мкг | 3.6% | 5.3% | 2752 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 0.4% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.03 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.169 мг | 15 мг | 1.1% | 1.6% | 8876 г |
| Витамин Н, биотин | 1.916 мкг | 50 мкг | 3.8% | 5.6% | 2610 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8058 мг | 20 мг | 4% | 5.8% | 2482 г |
| Ниацин | 0.251 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.93 мг | 2500 мг | 3.9% | 5.7% | 2579 г |
| Кальций, Ca | 65.65 мг | 1000 мг | 6.6% | 9.6% | 1523 г |
| Кремний, Si | 0.356 мг | 30 мг | 1.2% | 1.8% | 8427 г |
| Магний, Mg | 11.46 мг | 400 мг | 2.9% | 4.2% | 3490 г |
| Натрий, Na | 28.56 мг | 1300 мг | 2.2% | 3.2% | 4552 г |
| Сера, S | 22.58 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.4% | 4429 г |
| Фосфор, P | 57.9 мг | 800 мг | 7.2% | 10.5% | 1382 г |
| Хлор, Cl | 62.94 мг | 2300 мг | 2.7% | 3.9% | 3654 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.278 мг | 18 мг | 1.5% | 2.2% | 6475 г |
| Йод, I | 3.88 мкг | 150 мкг | 2.6% | 3.8% | 3866 г |
| Кобальт, Co | 0.601 мкг | 10 мкг | 6% | 8.8% | 1664 г |
| Марганец, Mn | 0.0548 мг | 2 мг | 2.7% | 3.9% | 3650 г |
| Медь, Cu | 68.88 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 10.1% | 1452 г |
| Молибден, Mo | 4.529 мкг | 70 мкг | 6.5% | 9.5% | 1546 г |
| Олово, Sn | 7.98 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.508 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.3% | 10827 г |
| Стронций, Sr | 9.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 59.38 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.2% | 6736 г |
| Хром, Cr | 1.26 мкг | 50 мкг | 2.5% | 3.7% | 3968 г |
| Цинк, Zn | 0.2732 мг | 12 мг | 2.3% | 3.4% | 4392 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.847 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.034 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.007 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.006 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.017 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.022 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.07 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.222 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.068 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.659 г | min 16.8 г | 3.9% | 5.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.205 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.057 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп молочный с макаронными изделиями составляет 68,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».