Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33 ккал 1684 ккал 2% 6.1% 5103 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 5.2% 5846 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.7% 11200 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 6.4% 4761 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 39.4% 769 г
Макроэлементы
Натрий, Na 44 мг 1300 мг 3.4% 10.3% 2955 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлебцы ржаные составляет 33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».