| Филе Бедра без Кожи [Петелинка] | 750 г |
| Филе Голени Индейки [Пава Пава] | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.9 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1131 г |
| Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 17.6% | 382 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 9.3% | 718 г |
| Вода | 72.3 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3144 г |
Энергетическая ценность Филе бедра курицы и индейки запекать составляет 148,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».