Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 236 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 714 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 5.6% | 760 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 3% | 1400 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 4.1% | 1043 г |
Энергетическая ценность салат микс с креветками составляет 236 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».