| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 33.4 г | 76 г | 43.9% | 11.6% | 228 г |
| Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 8.3% | 320 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 2.4% | 1112 г |
Энергетическая ценность Омлет с куриным филе составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».