Калорийность Протеиновый пудинг - ванильный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый пудинг - ванильный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	80 ккал	1684 ккал	4.8%	6%	2105 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	16.5%	760 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	3.4%	3733 г
Углеводы	6.1 г	219 г	2.8%	3.5%	3590 г
Углеводы (общие)	20.2 г	~
Вода	76.9 г	2273 г	3.4%	4.3%	2956 г
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%	0.1%	90000 г
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%	0.1%	100000 г
Витамин В1, тиамин	0.022 мг	1.5 мг	1.5%	1.9%	6818 г
Витамин В2, рибофлавин	0.088 мг	1.8 мг	4.9%	6.1%	2045 г
Витамин В4, холин	4.8 мг	500 мг	1%	1.3%	10417 г
Витамин В5, пантотеновая	0.196 мг	5 мг	3.9%	4.9%	2551 г
Витамин В6, пиридоксин	0.019 мг	2 мг	1%	1.3%	10526 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	1%	13333 г
Витамин В12, кобаламин	0.21 мкг	3 мкг	7%	8.8%	1429 г
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%	1.6%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.052 мг	20 мг	0.3%	0.4%	38462 г
Макроэлементы
Калий, K	108 мг	2500 мг	4.3%	5.4%	2315 г
Кальций, Ca	40 мг	1000 мг	4%	5%	2500 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	2.3%	5714 г
Натрий, Na	191 мг	1300 мг	14.7%	18.4%	681 г
Сера, S	20.2 мг	1000 мг	2%	2.5%	4950 г
Фосфор, P	54 мг	800 мг	6.8%	8.5%	1481 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.36 мг	18 мг	2%	2.5%	5000 г
Марганец, Mn	0.004 мг	2 мг	0.2%	0.3%	50000 г
Медь, Cu	13 мкг	1000 мкг	1.3%	1.6%	7692 г
Селен, Se	1.7 мкг	55 мкг	3.1%	3.9%	3235 г
Цинк, Zn	0.23 мг	12 мг	1.9%	2.4%	5217 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	15.1 г	~

Энергетическая ценность Протеиновый пудинг - ванильный составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».