| Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 20 г |
| Кукурузная мука | 10 г |
| Псилиум [Polezzno] | 5 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Вода | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.7 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1016 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4% | 1520 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 14.4% | 421 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 2.3% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.2% | 5000 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 1.9% | 3153 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.1% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.4% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 0.71 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 70423 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.5% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.479 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.4% | 16136 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2479 мг | 20 мг | 1.2% | 0.7% | 8068 г |
| Ниацин | 0.149 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.22 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.3% | 20458 г |
| Кальций, Ca | 7.67 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 13038 г |
| Магний, Mg | 3.32 мг | 400 мг | 0.8% | 0.5% | 12048 г |
| Натрий, Na | 321.09 мг | 1300 мг | 24.7% | 14.9% | 405 г |
| Сера, S | 8.02 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 12469 г |
| Фосфор, P | 9.6 мг | 800 мг | 1.2% | 0.7% | 8333 г |
| Хлор, Cl | 494.23 мг | 2300 мг | 21.5% | 13% | 465 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.248 мг | 18 мг | 1.4% | 0.8% | 7258 г |
| Кобальт, Co | 0.124 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.7% | 8065 г |
| Марганец, Mn | 0.0175 мг | 2 мг | 0.9% | 0.5% | 11429 г |
| Медь, Cu | 8.92 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.5% | 11211 г |
| Молибден, Mo | 1.967 мкг | 70 мкг | 2.8% | 1.7% | 3559 г |
| Селен, Se | 0.869 мкг | 55 мкг | 1.6% | 1% | 6329 г |
| Фтор, F | 66.13 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1% | 6049 г |
| Цинк, Zn | 0.0595 мг | 12 мг | 0.5% | 0.3% | 20168 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.835 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.3% |
Энергетическая ценность Кетотесто 120г составляет 165,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».