Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 593.7 ккал | 1684 ккал | 35.3% | 5.9% | 284 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 0.8% | 2054 г |
Жиры | 42.1 г | 56 г | 75.2% | 12.7% | 133 г |
Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 3.8% | 438 г |
Углеводы (общие) | 8.9 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 1.3% | 1250 г |
Вода | 6.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 36079 г |
Органические кислоты | 9.4 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 9.7 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.2% | 9278 г |
бета Каротин | 0.582 мг | 5 мг | 11.6% | 2% | 859 г |
Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 0.5% | 3571 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.2% | 8571 г |
Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3.959 мкг | 3 мкг | 132% | 22.2% | 76 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3.17 мг | 90 мг | 3.5% | 0.6% | 2839 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | 15 мг | 1.4% | 0.2% | 7143 г |
Витамин Н, биотин | 11.875 мкг | 50 мкг | 23.8% | 4% | 421 г |
Витамин К, филлохинон | 255.8 мкг | 120 мкг | 213.2% | 35.9% | 47 г |
Витамин РР, НЭ | 2.24 мг | 20 мг | 11.2% | 1.9% | 893 г |
Ниацин | 0.98 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 35 мг | 2500 мг | 1.4% | 0.2% | 7143 г |
Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.2% | 7143 г |
Кремний, Si | 191.25 мг | 30 мг | 637.5% | 107.4% | 16 г |
Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 0.9% | 1905 г |
Натрий, Na | 15.4 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.2% | 8442 г |
Сера, S | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
Фосфор, P | 83.3 мг | 800 мг | 10.4% | 1.8% | 960 г |
Хлор, Cl | 4135.5 мг | 2300 мг | 179.8% | 30.3% | 56 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 2175 мкг | ~ | |||
Бор, B | 843.5 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 318.5 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.91 мг | 18 мг | 5.1% | 0.9% | 1978 г |
Йод, I | 4791.5 мкг | 150 мкг | 3194.3% | 538% | 3 г |
Кобальт, Co | 55 мкг | 10 мкг | 550% | 92.6% | 18 г |
Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.1% | 18182 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
Селен, Se | 0.08 мкг | 55 мкг | 0.1% | 68750 г | |
Фтор, F | 1275 мкг | 4000 мкг | 31.9% | 5.4% | 314 г |
Хром, Cr | 1.88 мкг | 50 мкг | 3.8% | 0.6% | 2660 г |
Цинк, Zn | 0.012 мг | 12 мг | 0.1% | 100000 г | |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 55.37 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
Валин | 0.001 г | ~ | |||
Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
Лизин | 0.001 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.001 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
Пролин | 0.001 г | ~ | |||
Серин | 0.001 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.14 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность рисовые чипсы вкусвилл составляет 593,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».