Мой здоровый рацион

Калорийность рисовые чипсы вкусвилл. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "рисовые чипсы вкусвилл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 593.7 ккал 1684 ккал 35.3% 5.9% 284 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 0.8% 2054 г
Жиры 42.1 г 56 г 75.2% 12.7% 133 г
Углеводы 50 г 219 г 22.8% 3.8% 438 г
Углеводы (общие) 8.9 г ~
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 1.3% 1250 г
Вода 6.3 г 2273 г 0.3% 0.1% 36079 г
Органические кислоты 9.4 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 9.7 мкг 900 мкг 1.1% 0.2% 9278 г
бета Каротин 0.582 мг 5 мг 11.6% 2% 859 г
Витамин В1, тиамин 0.042 мг 1.5 мг 2.8% 0.5% 3571 г
Витамин В2, рибофлавин 0.021 мг 1.8 мг 1.2% 0.2% 8571 г
Витамин В4, холин 0.12 мг 500 мг 416667 г
Витамин В5, пантотеновая 0.014 мг 5 мг 0.3% 0.1% 35714 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.4 мкг 400 мкг 0.1% 100000 г
Витамин В12, кобаламин 3.959 мкг 3 мкг 132% 22.2% 76 г
Витамин C, аскорбиновая 3.17 мг 90 мг 3.5% 0.6% 2839 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.21 мг 15 мг 1.4% 0.2% 7143 г
Витамин Н, биотин 11.875 мкг 50 мкг 23.8% 4% 421 г
Витамин К, филлохинон 255.8 мкг 120 мкг 213.2% 35.9% 47 г
Витамин РР, НЭ 2.24 мг 20 мг 11.2% 1.9% 893 г
Ниацин 0.98 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 35 мг 2500 мг 1.4% 0.2% 7143 г
Кальций, Ca 14 мг 1000 мг 1.4% 0.2% 7143 г
Кремний, Si 191.25 мг 30 мг 637.5% 107.4% 16 г
Магний, Mg 21 мг 400 мг 5.3% 0.9% 1905 г
Натрий, Na 15.4 мг 1300 мг 1.2% 0.2% 8442 г
Сера, S 0.19 мг 1000 мг 526316 г
Фосфор, P 83.3 мг 800 мг 10.4% 1.8% 960 г
Хлор, Cl 4135.5 мг 2300 мг 179.8% 30.3% 56 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 2175 мкг ~
Бор, B 843.5 мкг ~
Ванадий, V 318.5 мкг ~
Железо, Fe 0.91 мг 18 мг 5.1% 0.9% 1978 г
Йод, I 4791.5 мкг 150 мкг 3194.3% 538% 3 г
Кобальт, Co 55 мкг 10 мкг 550% 92.6% 18 г
Марганец, Mn 0.011 мг 2 мг 0.6% 0.1% 18182 г
Медь, Cu 2 мкг 1000 мкг 0.2% 50000 г
Селен, Se 0.08 мкг 55 мкг 0.1% 68750 г
Фтор, F 1275 мкг 4000 мкг 31.9% 5.4% 314 г
Хром, Cr 1.88 мкг 50 мкг 3.8% 0.6% 2660 г
Цинк, Zn 0.012 мг 12 мг 0.1% 100000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 55.37 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.002 г ~
Валин 0.001 г ~
Лейцин 0.001 г ~
Лизин 0.001 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.001 г ~
Аспарагиновая кислота 0.001 г ~
Глутаминовая кислота 0.003 г ~
Пролин 0.001 г ~
Серин 0.001 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.14 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.001 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность рисовые чипсы вкусвилл составляет 593,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».