| Цикорий [Русский Цикорий] | 5 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 9 г |
| Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] | 200 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 5.2% | 5846 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.4% | 4667 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 5.8% | 5214 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 12.4% | 2436 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.63 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 38023 г |
| Магний, Mg | 0.58 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 68966 г |
| Натрий, Na | 0.53 мг | 1300 мг | 245283 г | ||
| Сера, S | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 172414 г |
| Хлор, Cl | 0.82 мг | 2300 мг | 280488 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Молибден, Mo | 0.934 мкг | 70 мкг | 1.3% | 3.9% | 7495 г |
| Фтор, F | 58.37 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.5% | 6853 г |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».