| Кофе натуральный, молотый | 3 г |
| Вода водопроводная питьевая | 267 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 13.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 18.2% | 28000 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 22.7% | 20000 г |
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 200% | 2298 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.5% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2145 мг | 20 мг | 1.1% | 50% | 9324 г |
| Ниацин | 0.189 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.78 мг | 2500 мг | 0.7% | 31.8% | 14061 г |
| Кальций, Ca | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 22.7% | 21739 г |
| Магний, Mg | 3.21 мг | 400 мг | 0.8% | 36.4% | 12461 г |
| Натрий, Na | 3.98 мг | 1300 мг | 0.3% | 13.6% | 32663 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 13.6% | 36364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 13.6% | 30508 г |
| Медь, Cu | 9.89 мкг | 1000 мкг | 1% | 45.5% | 10111 г |
| Фтор, F | 70.41 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 81.8% | 5681 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 4.5% | 121212 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 2,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».