| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3.7% | 543 г |
| Жиры | 45 г | 56 г | 80.4% | 16.1% | 124 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 0.8% | 2433 г |
Энергетическая ценность O'zera 97,7 составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».