| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.8% | 950 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 9.8% | 274 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.7% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 16.2% | 167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 18% | 150 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 27% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 16.2% | 167 г |
| Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.5% | 235 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 18% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 21.6% | 125 г |
Энергетическая ценность Кукурузные хлопья витаминиз. Schar без глютена составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».