Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 445.5 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 378 г |
Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 4.2% | 539 г |
Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 4.8% | 471 г |
Углеводы | 70.5 г | 219 г | 32.2% | 7.2% | 311 г |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 3.3 мг | 30 мг | 11% | 2.5% | 909 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 72 мкг | ~ | |||
Йод, I | 4.8 мкг | 150 мкг | 3.2% | 0.7% | 3125 г |
Марганец, Mn | 1.2375 мг | 2 мг | 61.9% | 13.9% | 162 г |
Селен, Se | 9 мкг | 55 мкг | 16.4% | 3.7% | 611 г |
Цинк, Zn | 1.5 мг | 12 мг | 12.5% | 2.8% | 800 г |
Энергетическая ценность Focaccia Hacendado составляет 445,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».