| Яйцо куриное (Запекание) | 450 г |
| Сахар песок | 160 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 215 г |
| Какао порошок темный алкализированный ММТ | 60 г |
| Кэроб Лайт (минимальная термообработка).ММТ | 60 г |
| Экстракт ванили Мадагаскар (Бурбон) ММТ | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.8 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 5.1% | 724 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 4.9% | 757 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 7.2% | 509 г |
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 11.3% | 328 г |
| Вода | 37.8 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 6013 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 122.2 мкг | 900 мкг | 13.6% | 5% | 736 г |
| Ретинол | 0.13 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 2% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.286 мг | 1.8 мг | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Витамин В4, холин | 134.05 мг | 500 мг | 26.8% | 9.9% | 373 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.845 мг | 5 мг | 16.9% | 6.2% | 592 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 2.7% | 1361 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.575 мкг | 400 мкг | 2.9% | 1.1% | 3456 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 3.2% | 1154 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.055 мкг | 10 мкг | 10.6% | 3.9% | 948 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.72 мг | 15 мг | 4.8% | 1.8% | 2083 г |
| Витамин Н, биотин | 10.589 мкг | 50 мкг | 21.2% | 7.8% | 472 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8424 мг | 20 мг | 14.2% | 5.2% | 704 г |
| Ниацин | 0.523 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 265.14 мг | 2500 мг | 10.6% | 3.9% | 943 г |
| Кальций, Ca | 66.72 мг | 1000 мг | 6.7% | 2.5% | 1499 г |
| Кремний, Si | 0.957 мг | 30 мг | 3.2% | 1.2% | 3135 г |
| Магний, Mg | 43.39 мг | 400 мг | 10.8% | 4% | 922 г |
| Натрий, Na | 74.11 мг | 1300 мг | 5.7% | 2.1% | 1754 г |
| Сера, S | 110.43 мг | 1000 мг | 11% | 4.1% | 906 г |
| Фосфор, P | 171.9 мг | 800 мг | 21.5% | 7.9% | 465 г |
| Хлор, Cl | 88.07 мг | 2300 мг | 3.8% | 1.4% | 2612 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 251.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.38 мг | 18 мг | 18.8% | 6.9% | 533 г |
| Йод, I | 9.11 мкг | 150 мкг | 6.1% | 2.3% | 1647 г |
| Кобальт, Co | 5.601 мкг | 10 мкг | 56% | 20.7% | 179 г |
| Марганец, Mn | 0.5078 мг | 2 мг | 25.4% | 9.4% | 394 г |
| Медь, Cu | 384.05 мкг | 1000 мкг | 38.4% | 14.2% | 260 г |
| Молибден, Mo | 10.012 мкг | 70 мкг | 14.3% | 5.3% | 699 г |
| Никель, Ni | 0.526 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.24 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 16.637 мкг | 55 мкг | 30.2% | 11.2% | 331 г |
| Титан, Ti | 2.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50.97 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.5% | 7848 г |
| Хром, Cr | 2.61 мкг | 50 мкг | 5.2% | 1.9% | 1916 г |
| Цинк, Zn | 1.3057 мг | 12 мг | 10.9% | 4% | 919 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.808 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.412 г | ~ | |||
| Валин | 0.402 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.177 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.313 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.563 г | ~ | |||
| Лизин | 0.469 г | ~ | |||
| Метионин | 0.219 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.375 г | ~ | |||
| Треонин | 0.318 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.104 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.339 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.589 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.37 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.641 г | ~ | |||
| Глицин | 0.219 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.923 г | ~ | |||
| Пролин | 0.209 г | ~ | |||
| Серин | 0.485 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.25 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.151 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 7.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 273.44 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.021 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.069 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.459 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.398 г | min 16.8 г | 14.3% | 5.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.203 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.133 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.021 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.618 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.5% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.574 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.052 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит шоколадный Фагенигн для мужчин-22 Форма квадратная26 составляет 270,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».